КАК ЖИТЬ. ПОГОВОРИМ О ДЫХАНИИ. Дар, который мы не ценим. 2-е издание, исправленное (НОВАЯ ОБЛОЖКА)

Handling time: 19 days Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.Во втором, исправленном и дополненном издании уточнены и расширены некоторые идеи книги.

#ASTTD# Search Terms: Браун Джессика , Brayn Djessika , Олимп-Бизнес , Olimp-Biznes , Как жить , Kak jit , 9785969305014 , 978-5-9693-0501-4 , 1914024