Ключевые мышцы йоги

Handling time: 14 days С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.2-е издание

#ASTTD# Search Terms: Лонг Рэй , Long Rei , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , Йога. Пилатес. Цигун , Ioga. Pilates. Cigyn , 9789851547872 , 978-985-15-4787-2 , 30247