Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями

Handling time: 15 days «Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.Воркбук состоит из 4-х разделов:- предварительное исследование своего организма;- изучение актуальных потребностей;- работа с 8 группами потребностей;- завершающее исследование своего организма.Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.

#ASTTD# Search Terms: Дубынин В.А., Дубынина С.С. , Dybinin V.A., Dybinina S.S. , Эксмо , Eksmo , Дубынин о мозге , Dybinin o mozge , 9785041966072 , 978-5-04-196607-2 , 2038887