Оздоровительная классическая аэробика:учеб.пособ

Handling time: 14 days В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. .Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура».

#ASTTD# Search Terms: Ковшура Елена Олеговна , Kovshyra Elena Olegovna , Феникс , Feniks , Русский , Rysskii , Высшее образование , Visshee obrazovanie , 9785222201190 , 978-5-222-20119-0 , 41820