Passer aux informations produits
1 de 1

Альпина Паблишер

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Prix habituel $27.20 CAD
Prix habituel Prix promotionnel $27.20 CAD
Promotion Épuisé
Состояние

Product details

Handling time: 20 days Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.Все, что вам нужно, — человек, на которого вы можете положиться, который утешит и поддержит, подарит нежность и заботу. Этот человек — вы.Для всех, кто испытывает чувство одиночества.Счастье вам может принести только один человек — вы сами. Любовь обогащает жизнь, но в конечном счете ответственность за себя и свое настроение несете вы сами.

#ASTTD# Search Terms: Бернс Дэвид , Berns Devid , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , 9785961476729 , 978-5-9614-7672-9 , 1919459
Afficher tous les détails
  • Isbn:
    978-5-9614-7672-9

  • Ean:
    9785961476729

  • HandlingTime:
    20 days

  • Publisher:
    Альпина Паблишер

  • Binding:
    Paperback

  • Pages:
    328

1 of 2
Ordered
Jun 08
Order Ready
Jun 28
Delivered
Jun 30 - Jul 06