Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Handling time: 15 days Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:- почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;- как бережно для себя пережить потерю и горе;- что стоит за навязчивой мыслью отомстить;- зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;- как справиться с чувством одиночества и тоски.

#ASTTD# Search Terms: Адлер А.В. , Adler A.V. , Эксмо , Eksmo , Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер , Knigi o tom, kak naiti kontakt s soboi. Avtorskaya seriya Alini Adler , 9785042082801 , 978-5-04-208280-1 , 2128509