Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Handling time: 20 days От издателя: В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

#ASTTD# Search Terms: Лагутин Михаил Петрович , Lagytin Mihail Petrovich , Мир и образование , Mir i obrazovanie , Русский , Rysskii , Твоя идеальная фигура , Tvoya idealnaya figyra , 9785946667067 , 978-5-94666-706-7 , 259603