У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого

Handling time: 15 days Преследуют ли вас переживания по поводу будущего? Не можете закрыть глаза на травмирующее событие из прошлого? Пережили то, что выворачивает вашу душу наизнанку и чувствуете, что в любую минуту готовы расплакаться?Это книга поможет вам разобраться в особенностях вашей психики и получить необходимую помощь, чтобы вы стали более эмоционально стабильным. Вместо фрагментарного лечения книга предлагает работу с физическим, эмоциональным и социальным аспектами одновременно. Вы сможете:• Понять взаимосвязь эмоций, тела и внешней среды, чтобы быстрее восстанавливаться.• Найти путь через тревогу, депрессию и эмоциональное выгорание.• Освоить навыки здоровых отношений и личных границ.• Получить реальные примеры переживания различных психических травм и восстановления сил.• Научиться искать и принимать помощь без чувства стыда или страха.

#ASTTD# Search Terms: Радико Джули; Хелверсон Николь; О'Рейли Черити , Radiko Djyli; Helverson Nikol; O'Reili Cheriti , Эксмо , Eksmo , Алхимия здоровья. Книги, которые помогают душе быть в ладу с телом , Alhimiya zdorovya. Knigi, kotorie pomogaut dyshe bit v lady s telom , 9785042052286 , 978-5-04-205228-6 , 2190387