1
/
de
2
АСТ
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Prix habituel
$35.63 CAD
Prix habituel
Prix promotionnel
$35.63 CAD
Prix unitaire
/
par
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Product details
- Authors :
- Binding : Hardcover
- Coverage : 3000
- Ean : 9785170912025
- Format : 70x90/16
- Handling Time : 15 days
- Isbn : 978-5-17-091202-5
- Pages : 256
- Publication Year : 2020
- Publisher :
- Series : Фитнес Рунета
Handling time: 15 days "В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей." Пять причин купить 1Дмитрий Путылин — фитнес-блогер с 30-летним стажем тренировок, автор блога с аудиторией 445 тыс. подписчиков; имеет диплом ведущей Европейской фитнес-школы «The Henselmans PT Course Certification». 2Правила безопасных тренировок с отягощениями для девушек. 3Регулярный силовой тренинг — залог красоты и здоровья в будущем. 4Подробное руководство по тренировке всех мышечных групп. 5Основы спортивного рациона: калорийность, полезные добавки, тайминг питания и многое другое.
#ASTTD# Search Terms: Путылин Дмитрий , Pytilin Dmitrii , АСТ , AST , Фитнес Рунета , Fitnes Ryneta , 9785170912025 , 978-5-17-091202-5 , 1579563
#ASTTD# Search Terms: Путылин Дмитрий , Pytilin Dmitrii , АСТ , AST , Фитнес Рунета , Fitnes Ryneta , 9785170912025 , 978-5-17-091202-5 , 1579563
Partager
No reviews


Isbn:
978-5-17-091202-5
Ean:
9785170912025
HandlingTime:
15 days
Publisher:
АСТ
Binding:
Hardcover
Pages:
256
1
/
of
2
Ordered
Jun 08
Order Ready
Jun 23
Delivered
Jun 25 - Jul 01