Passer aux informations produits
1 de 1

Эксмо

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца

Prix habituel $30.45 CAD
Prix habituel Prix promotionnel $30.45 CAD
Promotion Épuisé
Состояние

Product details

Handling time: 15 days В течение всей жизни нам приходится осваивать новые навыки: мы учимся танцевать, говорить на иностранных языках и управлять автомобилем. Так же в основе способности сохранять стройность лежат именно приобретенные навыки. Как правильно выбирать продукты? Как вкусно готовить полезные продукты? Какие пищевые приемы помогут снизить тягу к еде? Как худеть без срывов? Данная рабочая тетрадь поможет вам в закреплении подобных навыков, которые станут прочным фундаментом вашей стройности.Форма самоотчета, которую автор предлагает в дневнике, позволит не только зафиксировать, упорядочить и улучшить пищевое поведение, но и может стать основой для выбора удачных решений в питании, которые, постепенно закрепляясь, превращаются в новые пищевые привычки.Простейший чек-лист для фиксации качества и количества сна, уровня физической активности и некоторых других простых, но важных параметров помогут ничего не забыть, а в случае отсутствия результата на весах помогут быстро понять, в чем причина задержки в снижении веса.Доказано, что по любой программе питания люди худеют быстрее, если записывают то, что едят, и фиксируют изменения в процессе похудения.

#ASTTD# Search Terms: Обложко С.М. , Oblojko S.M. , Эксмо , Eksmo , Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта , Oblojko Sergei. Knigi ot popylyarnogo dietologa, vracha-psihoterapevta , 9785042011337 , 978-5-04-201133-7 , 2066699
Afficher tous les détails
  • Isbn:
    978-5-04-201133-7

  • Ean:
    9785042011337

  • HandlingTime:
    15 days

  • Publisher:
    Эксмо

  • Binding:
    Hardcover

  • Pages:
    240

1 of 2
Ordered
Jun 07
Order Ready
Jun 22
Delivered
Jun 24 - Jun 30