12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Handling time: 14 days КНИГА-ПЛАН НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ, КОТОРАЯ СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.Внутри — четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.

#ASTTD# Search Terms: Маддокс Люси , Maddoks Lusi , Эксмо , Eksmo , Практическая психотерапия (обложка) , Prakticheskaya psihoterapiya (oblojka) , 9785042229558 , 978-5-04-222955-8 , 2161197