Анатомия упражнений на растяжку

Handling time: 14 days Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого — она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Вторая редакция книги представляет собой обновленное и дополненное издание этого мирового бестселлера. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.

#ASTTD# Search Terms: Нельсон Арнольд; Кокконен Юко , Nelson Arnold; Kokkonen Uko , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , Отдельные издания , Otdelnie izdaniya , 9789851541689 , 978-985-15-4168-9 , 352462