Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Handling time: 15 days Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

#ASTTD# Search Terms: Федоренко Павел Алексеевич; Качай Илья , Fedorenko Pavel Alekseevich; Kachai Ilya , АСТ , AST , Умный тренинг, меняющий жизнь , Ymnii trening, menyaushii jizn , 9785171363802 , 978-5-17-136380-2 , 1680812