Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)

Handling time: 25 days Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет). Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру.

#ASTTD# Search Terms: Уильямс Марк; Сигал Зиндел; Тисдейл Джон; Кабат-Зинн Джон , Yilyams Mark; Sigal Zindel; Tisdeil Djon; Kabat-Zinn Djon , Прогресс книга , Progress kniga , Психология. The Best , Psihologiya. The Best , 9785446140718 , 978-5-4461-4071-8 , 1986159