Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Handling time: 20 days Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем — предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.Из этой книги вы узнаете, как:• перестать говорить "да" другим и начать думать о себе;• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;• стать Творцом собственной жизни.

#ASTTD# Search Terms: Козлов Алексей Алексеевич , Kozlov Aleksei Alekseevich , Эксмо , Eksmo , Top expert. Практичные книги для работы над собой , Top expert. Praktichnie knigi dlya raboti nad soboi , 9785041842796 , 978-5-04-184279-6 , 1935570