Еда против стресса. Рацион для активной жизни

Handling time: 20 days Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса. Будьте здоровы и приятного аппетита!

#ASTTD# Search Terms: Лифляндский Владислав Геннадьевич , Liflyandskii Vladislav Gennadevich , Амфора , Amfora , Русский , Rysskii , Кладовая здоровья , Kladovaya zdorovya , 9785367021929 , 978-5-367-02192-9 , 198406