Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни

Handling time: 25 days Мы не всегда поступаем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в злоупотреблении едой (и других нездоровых пищевых привычках), а также игнорировании своих базовых потребностей в отдыхе, сне, отношениях с близкими. В блокноте собраны 15 челленджей для последовательной работы над порядком в разных областях вашей жизни: от вредных привычек, физической активности, гардероба и заботы об окружающей среде до отношений с деньгами.Заполняя трекер к каждому челленджу, вы сможете оценить реальное положение дел и после этого, возможно, что-то скорректировать в привычном образе жизни. Предполагается, что на прохождение практически каждого челленджа требуется 30 дней. На «Самооценку» понадобится два месяца.

#ASTTD# Search Terms: Веденеева Варвара , Vedeneeva Varvara , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , Ежедневники Веденеевой , Ejednevniki Vedeneevoi , 9785961488982 , 978-5-9614-8898-2 , 1945770