Избавление от страдашек. Как перестать быть несчастной, полюбить себя и смело идти вперед

Handling time: 15 days Ника Набокова — автор девяти бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона, создатель одного из самых популярных психологических приложений Mindspa.Многие с пугающей легкостью отказываются от себя, стараясь подстроиться под обстоятельства, потерпеть и "научиться не чувствовать". Складывается впечатление, будто у них в запасе есть еще одна, "чистовая" жизнь. Кажется, что сейчас можно пожертвовать своими интересами, перетерпеть дискомфорт, упустить самое важное, а настоящая жизнь начнется когда-нибудь потом — и вот тогда удастся все наверстать.Но это иллюзия.Никакой второй, третьей или четвертой попытки не предвидится. В этом теле и в этом сознании у вас есть только одно "сейчас".Эта книга — честный и прямой разговор о том, как выйти из разрушительных отношений, научиться по-настоящему любить и принимать себя. О том, как обрести внутреннюю опору и начать строить свою судьбу, не оглядываясь на чужие ожидания и непрошеные советы.Ваш старт к новой жизни — жизни по вашим правилам.

#ASTTD# Search Terms: Набокова Ника , Nabokova Nika , АСТ , AST , Психолог для себя , Psiholog dlya sebya , 9785171887926 , 978-5-17-188792-6 , 2225043