Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия

Handling time: 20 days Автор объясняет, что когда мы испытываем стресс и теряем контроль над своей жизнью, проблема не во внешних ситуациях, а в нашем собственном разуме, который пребывает в хаотичном состоянии. Когда же мы достигаем внутреннего баланса, то становимся сосредоточенными, довольными собой, счастливыми, трезво оценивая людей и события. Только в таком состоянии мы способны принимать правильные решения. В этой книге вы найдете четко структурированную программу занятий и основы йога-терапии, которые помогут вам развивать в себе это состояние равновесия и гармонии.

#ASTTD# Search Terms: Мохан А. Г. , Mohan A. G. , Попурри , Popyrri , 9789851542723 , 978-985-15-4272-3 , 1491888