Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Handling time: 14 days Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен.И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.

#ASTTD# Search Terms: Калинина Александра Николаевна; Шадрина Елена Николаевна , Kalinina Aleksandra Nikolaevna; Shadrina Elena Nikolaevna , Эксмо , Eksmo , Неформатная психотерапия , Neformatnaya psihoterapiya , 9785041909116 , 978-5-04-190911-6 , 2019231