Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

Handling time: 20 days Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира.Как часто вам доводилось слышать: "Не грусти, не расстраивайся, нестоит плакать"? Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути,относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимсяизбегать. Изучению этих горько-сладких переживаний и посвящена эта книга.Под обложкой вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы:— Есть ли польза от печали?— Как пережить утрату любви?— Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни?— Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальнойжизни показывают, что и грустные эмоции могут принести большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста. Они помогают обрести цельность и спокойствие.Предыдущая книга автора "Тихая сила" стала международным феноменом: изданная более чем на 40 языках совокупным тиражом 4 миллиона экземпляров, она 7 лет продержалась в списке бестселлеров New York Times.

#ASTTD# Search Terms: Сьюзан Кейн , Suzan Kein , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Психология МИФ. Ответы внутри тебя , Psihologiya MIF. Otveti vnytri tebya , 9785001958925 , 978-5-00195-892-5 , 1892619