Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Handling time: 14 days Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».

#ASTTD# Search Terms: Чехонина Юлия Геннадьевна , Chehonina Uliya Gennadevna , Эксмо , Eksmo , Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению , Metafora zdorovya. Knigi po pitaniu i pohydeniu , 9785041857639 , 978-5-04-185763-9 , 2027073