Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Handling time: 14 days Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему. Из этой книги вы узнаете: - как определить, в каком паттерне вы застряли; - как детские переживания влияют на формирование моделей поведения; - как помочь близким справиться с негативным поведением; - как вырваться из цикла саморазрушения; - как стать счастливым, оставаясь собой.

#ASTTD# Search Terms: Клоско Джанет (соавтор), Кваша Е.А. (переводчик), Янг Джеффри , Klosko Djanet (soavtor), Kvasha E.A. (perevodchik), Yang Djeffri , Бомбора , Bombora , Практическая психотерапия , Prakticheskaya psihoterapiya , 9785040943807 , 978-5-04-094380-7 , 1275578