Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Handling time: 14 days «Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.Вы узнаете:- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.- Как устранить хронический психологический стресс.- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.

#ASTTD# Search Terms: Кирмичи Артём Михайлович , Kirmichi Artyom Mihailovich , Эксмо , Eksmo , Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье , Psihosomatika. Knigi o tom, kak nashi emocii vliyaut na zdorove , 9785041777685 , 978-5-04-177768-5 , 1922360