Пульт управления вашей жизнью

Handling time: 15 days Ваши вредные привычки — не «непобедимые монстры». Они скорее похожи на кнопки на пульте управления телевизором, которые вы по инерции нажимаете каждый день.Книга, которую вы держите в руках, — о том, как перестать жить на автопилоте и наконец взять в свои руки собственную судьбу. Свой пульт управления.Вы узнаете, как мозг играет против вас, обманывая и вводя в заблуждение, и как заставить его стать вашим союзником. Без силы воли. Без драмы. Зато с результатом.Хотите перестать есть ночами, каждый раз курить «последнюю», каждую пятницу пить «чуть-чуть», заедать пустоту и постоянно нервничать по пустякам?Тогда добро пожаловать.Эта книга — не про мотивацию, а про власть. Вашу власть над самим собой.Выключайте старые привычки.Включайте себя.И да — вы можете больше, чем привыкли думать.

#ASTTD# Search Terms: Мириманова Екатерина Валерьевна , Mirimanova Ekaterina Valerevna , Эксмо , Eksmo , Модные диеты (обложка) , Modnie dieti (oblojka) , 9785041179519 , 978-5-04-117951-9 , 2198837