Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Handling time: 15 days Аннотация к книге "Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса" Дэвис В.:Новая книга автора "Пшеничных килограммов".Наш кишечник — это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь. Читать дальше…

#ASTTD# Search Terms: Дэвис Вильям , Devis Vilyam , АСТ , AST , «Код питания» , «Kod pitaniya» , 9785171614492 , 978-5-17-161449-2 , 2030180