Skip to product information
1 of 3

АСТ

Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой

Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой

Regular price $25.26 CAD
Regular price Sale price $25.26 CAD
Sale Sold out
Состояние

Product details

Handling time: 15 days Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.

#ASTTD# Search Terms: Толстикова Екатерина Игоревна , Tolstikova Ekaterina Igorevna , АСТ , AST , Здоровье Рунета , Zdorove Ryneta , 9785171224202 , 978-5-17-122420-2 , 1687047
View full details
  • Isbn:
    978-5-17-122420-2

  • Ean:
    9785171224202

  • HandlingTime:
    15 days

  • Publisher:
    АСТ

  • Binding:
    Hardcover

  • Pages:
    224

1 of 2
Ordered
Jun 08
Order Ready
Jun 23
Delivered
Jun 25 - Jul 01