Skip to product information
1 of 3

Питер Пресс

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Regular price $30.82 CAD
Regular price Sale price $30.82 CAD
Sale Sold out
Taxes included.
Состояние

Product details

Handling time: 25 days Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли. Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.

#ASTTD# Search Terms: Кларк Дэвид А. , Klark Devid A. , Питер Пресс , Piter Press , Psychology workbook , Psychology workbook , 9785446123568 , 978-5-4461-2356-8 , 1904896
View full details
  • Isbn:
    978-5-4461-2356-8

  • Ean:
    9785446123568

  • HandlingTime:
    25 days

  • Publisher:
    Питер Пресс

  • Binding:
    Paperback

  • Pages:
    160

1 of 2
Ordered
Dec 21
Order Ready
Jan 15
Delivered
Jan 17 - Jan 23