Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Handling time: 15 days .«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.Эта книга поможет:- справиться с хаосом в своей голове;- избавиться от СДВГ;- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;- вернуть концентрацию и эффективность.

#ASTTD# Search Terms: Хари Йоханн , Hari Iohann , Эксмо , Eksmo , Психологический бестселлер , Psihologicheskii bestseller , 9785041938147 , 978-5-04-193814-7 , 2121054