Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

Handling time: 15 days Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.

#ASTTD# Search Terms: Бубновский Сергей Михайлович , Bybnovskii Sergei Mihailovich , Эксмо , Eksmo , Золотая полка доктора Бубновского , Zolotaya polka doktora Bybnovskogo , 9785041655877 , 978-5-04-165587-7 , 1912859