Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Handling time: 14 days Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.Применяйте принципы ННО:- не изнуряйте себя даже ради доброго дела;- наблюдайте, не вынося суждений;- говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему;- не приписывайте свои потребности другим;- формулируйте конкретный и реализуемый запрос.

#ASTTD# Search Terms: Д`Ансембур Тома , D`Ansembyr Toma , Бомбора , Bombora , Психология. Экология общения , Psihologiya. Ekologiya obsheniya , 9785041179359 , 978-5-04-117935-9 , 1641773