Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Handling time: 15 days Ольга Мясникова — врач-геронтолог с 50-летним стажем — легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой.На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:- как правильно выбирать продукты питания;- во сколько вставать и ложиться;- что делать, чтобы реже болеть;- какие физические нагрузки себе позволить;- нужно ли заводить домашних животных;- сколько кофе в день можно пить пожилым.В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.

#ASTTD# Search Terms: Мясникова Ольга Александровна , Myasnikova Olga Aleksandrovna , Эксмо , Eksmo , О самом главном с доктором Мясниковым , O samom glavnom s doktorom Myasnikovim , 9785042449970 , 978-5-04-244997-0 , 2214143