Анатомия пилатеса

Таким пилатес вы еще не видели! Подробное описание, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглядывать в каждое движение, чтобы повысить тонус мышц, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях, и даже самые новаторские движения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь движений, осанки, положений и движений вашего тела.

#ASTTD# Поисковые запросы: Исаковиц Раэль; Клиппингер Карен, Исакович Раэль; Клиппингер Карен , Попурри , Попырри , Русский , Рысский , Отдельные издания , Отдельные издания , 9789851541788 , 978-985-15-4178-8 , 12391