Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). "Железная рубашка"

В книге описаны китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по школьной системе Чжун Хэ Мастера Ваня. Основное внимание здесь уделяется развитию тела, здоровья и работы внутреннего состояния. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходят для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.

#ASTTD# Поисковые запросы: Ван Линь; Дэн Вэйфэн, Ван Лин; Ден Вейфен, Изд. Ганга, Изд. Ганга , Школа Мастерства Ван Линь , Школа Мастерства Ван Лин , 9785907432154 , 978-5-907432-15-4 , 1694922