Биохимия счастья: Восстановительная диета

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует радикальный метод прекращения зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимости от углеводистой или жирной пищи люди обращаются с таким же явлением, как и в зависимости от никотина или кокаина. Читатель приводит четырехнедельную программу освобождения от этой зависимости постепенного количества «плохой» пищи и добавления технологий и продуктов, которые повышают уровень серотонина и допамина. Гибкая и единая страна по своей эффективности Восстановительная Диета придерживается режима «ломки», своего рода большинству диетических программ и формирует группу стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.

#ASTTD# Поисковые запросы: Дау Майк , Day Maik , София , София , Русский , Рысский , 9785906686077 , 978-5-906686-07-7 , 7636