Блокнот с заданиями для тревожных людей. Никто не видел мою последнюю нервную клетку?

Дорогой тревожный друг!Если вы вертитесь как белок в колесе, пытаетесь все успеть, переживаете по мелочам, вините себя за всякую ерунду, не высыпаетесь или, напротив, все время спите, выпиваете по литру кофе в день и никак не можете просто расслабиться, то этот блокнот точно станет спасением для вас. Как мы угадали? Да все просто. Мы живем точно так же! На самом деле, это не просто обычный блокнот. Это целая книга, вы можете посвятить ее только себе. Что внутри: - «Насколько все плохо?»; - анкета на определение «какой вы тревожник»; - невротическое бинго; - полезные (или не очень) советы; - добрые факты, которые напомнят, что в мире много хорошего; - топ ситуации по боли; - проверка уровня внутренней задачи. Тревожные люди (т.е. мы), которые лучше расслабляются и чувствуют себя лучше. Ну что ж, отставьте десятую чашку кофе, замажьте консилером синяки под глазами или просто приложите к ним огуречные патчи и скорее заберите блокнот себе!

#ASTTD# Поисковые запросы: Эксмо , Эксмо , Моя ироничная терапия. Блокноты для неидеальных людей , Моя ироничная терапия. Блокноты для неидеальных людей , 9785042050046 , 978-5-04-205004-6 , 2079520