Быть здоровым: век живи – век учись. Энциклопедия учёного врача

В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилась новая тема — информационное разминирование. Именно этим и занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая. Глядя на эту энергичную, улыбчивую молодую женщину, ни за что не думаешь, что ей идет 75-й год. Она показывает, что это здорово, и щедро рассматривает рассмотрение. Не боясь выглядеть смешной или немодной, он поднимает серьезные проблемы нынешней окружающей среды, не только экологические; развенчивает общепринятые представления; мысль и просвещает. Книга основана на ее естественных научных исследованиях, более чем полувековом опыте медицинского лечения и мировых современных научных данных. Здесь вы найдете не только теоретические выкладки, написанные живо и аналитически, но и практические рецепты здорового питания и здоровой жизни. Вы узнаете, какая еда целебна и почему, и научитесь ее готовить — все рецепты очень простые, ведь кулинарные изыски, учитывая много времени, несут никакой пользы. Узнайте и сами попробуйте, что такое чистая, здоровая жизнь, благодаря рецептам по уходу за собой и домом. Эта книга для всех, кого волнуют вопросы здорового долголетия, кто хочет прожить долгую полноценную жизнь, и понимает, что ее основа формируется заранее и зиждется совсем не на таблетках и БАДах, а на тех источниках, которые определяют родной для человека мир — природный. Здесь много ценного общества кулинары и рестораторы, работающие в сфере здорового питания.

#ASTTD# Поисковые запросы: Бокая В.Г. , Бокая В.Г. , Эксмо , Эксмо , Долго и счастливо. Научные исследования о продлении жизни и сохранении молодости, Долго и счастливо. Первые исследования о продолжении жизни и сохранении молодости , 9785041734329 , 978-5-04-173432-9 , 1883175