Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Усталость и нехватка силы усиливают хронические заболевания или даже могут оставить их. Вы узнаете, какая истина выведена в расхожем состоянии: «все от нервов». Ваш эмоциональный фон становится медленным, ум увеличивает ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объясняет, как сохранять положительную жизнь и не давать негативу разрушить ваше здоровье. Вы узнаете: - Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей. - Какие ежедневные правила заставляют бессонницу исчезнуть. - Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения. - Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит. - Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине. А также: – Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему. – Какой пример стоит взять на вооружение в городе Тибета. – Почему искусство может спасти от депрессии и тоски. – Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть. – От какой неизвестной болезни половины населения страны.

#ASTTD# Поисковые запросы: Мясников Александр Леонидович , Мясников Александр Леонидович , Эксмо , Эксмо , О самом главном с доктором Мясниковым (обложка) , О самом главном с доктором Мясниковим (облойка) , 9785041688677 , 978-5-04-168867-7 , 1851877