Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Handling time: 15 days Аннотация к книге "Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела" Орлова Д.:Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой.Впереди тебя ждет:- немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма;- меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания;- описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота;- рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника;- иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота;- карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени;- рабочие способы справляться со стрессом;- авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше». Читать дальше…

#ASTTD# Search Terms: Орлова Д.С. , Orlova D.S. , Эксмо; БОМБОРА , Eksmo; BOMBORA , «Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов» , «Samopomosh pri boli. Knigi ot vedyshih mirovih ekspertov» , 9785042009471 , 978-5-04-200947-1 , 2104551