Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. НЕОН Карманные книжки

В этой книге подробно и ясно сказано, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стрессы, справляться с уверенностью, постепенно решать важные для себя дела и, в конечном итоге, жить счастливей, чем раньше. В современном мире предъявляются серьезные требования: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все соблюдать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу, поддерживая бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и поддержкой. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с темную понятную книгу каждую женщину. Которая не только открывает глаза, но и учит борьбе за собственное «я». В ней вы найдете различные методы для выгорания разных аспектов и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять силой, давать отпор патриархальному укладу, развивать привязанность к красоте и отдыхать, не испытывая при этом чувства вины. А еще можно вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга: Для тех, кто чувствовал усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто думает о выгорании. Для женщин, которые хотят выгорания и найти поддержку в регионе для своего "я" и места в жизни.

#ASTTD# Поисковые запросы: Нагоски Эмили , Нагоски Амелия , Нагоски Эмили , Нагоски Амелия , Манн, Иванов и Фербер , Манн, Иванов и Фербер , Карманные книжки NEON , Карманные книжки NEON , 9785001957621 , 978-5-00195-762-1 , 1856081