Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем

Handling time: 15 days Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности и дискомфорта можно избавиться самостоятельно, без операций и сложного лечения!В данной книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения плеч и локтей от врача-невролога Владимира Демченко, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют больше 1,6 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.

#ASTTD# Search Terms: Демченко Владимир Сергеевич , Demchenko Vladimir Sergeevich , АСТ , AST , Азбука здоровья , Azbyka zdorovya , 9785171792596 , 978-5-17-179259-6 , 2199739