Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

Ради чего нужно намеренно морить себя голодом? Как вообще можно считать, что добровольное голодание полезно? Наверняка многие, кто впервые берет в руки книгу доктора Фанга, задумываются об этом. Скептицизм свойственен природе. Но, во-первых, периодическое голодание не имеет общего с длительным отказом от пищи (то есть голодных мучений не предвидится), а во-вторых, если обратиться к физиологии - понять, как работает в той или иной человеческой ситуации организм, - система оказывается не просто целостной, а обязательно верной - если вы, конечно, хотите жить долго и счастливо в состоянии полноценного здоровья. Частые перекусы нарушают работу всего организма: сознание затуманивается, когнитивные навыки снижаются, вес растет, иммунитет падает. В периоды «голода» обостряются внимание и память, улучшаются все обменные процессы, происходит восстановление органов, тканей и систем. Голодание не требует финансовых затрат, не заставляет вас отказываться от любимой пищи в остальное время и помогает в кратчайшие сроки привести организм в состояние полноценного здоровья и идеального веса. И… она стара как мир. Но, как и все новое, было хорошо забыто до настоящего времени.

#ASTTD# Поисковые запросы: Фанг Джейсон, Вершинина Н.Д. (переводчик) , Фанг Джейсон, Вершинина Н.Д. (переводчик) , БОМБОРА , БОМБОРА , Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует , Открытие века: Джейсон Фанг рекомендует , 9785699998920 , 978-5-699-99892-0 , 1852982