Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес

Handling time: 15 days В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

#ASTTD# Search Terms: Борщенко Игорь Анатольевич , Borshenko Igor Anatolevich , АСТ , AST , Упражнения для жизни , Yprajneniya dlya jizni , 9785171572112 , 978-5-17-157211-2 , 1960929