Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем

Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрывается из-за желания стать лучшим в своем рейтинге, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, приходит разочарование, а за ним и возвращение к все еще весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и режиму жизни, нужны более глубокие изменения и смелость.

#ASTTD# Поисковые запросы: Сенницкая Анна , Сенницкая Анна , Альпина Паблишер , Альпина Паблишер , 9785961499612 , 978-5-9614-9961-2 , 2133888