Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить

Handling time: 15 days Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

#ASTTD# Search Terms: Хэррис Расс , Herris Rass , Эксмо , Eksmo , 100 из 100. Дизайнерская серия , 100 iz 100. Dizainerskaya seriya , 9785042325953 , 978-5-04-232595-3 , 2196037