Мой блокнот. Ноль сахара за 12 недель

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель - похудение в ускоренном режиме! Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе - все это так вкусно! Проблема заключается в том, что: 1) сахар способствует накоплению жиров; 2) сахар вызывает чувство голода через 2 часа; 3) сахар содержится везде: в промышленных продуктах, макаронных изделиях, пицце; 4) сахар вызывает настоящую зависимость! Но вы можете нарушить его рацион с помощью программы «Ноль сахара». Ежедневно следите за своим питанием, отмечайте свои маленькие и большие достижения (#нольсладости #нольперекусов), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы станете стройнее и энергичнее!* Пройдите 12-недельную программу «Ноль сахара» в 3 этапа. В чем заключается ее принцип? Работайте над собой, чтобы избавиться от вредных привычек без напряжения и фрустрации.* Следуйте ежедневному плану питания, чтобы быть уверенным в правильности своих действий. В качестве бонуса вы получите рецепты вкусных блюд без сахара. * Воспользуйтесь советами специалистов, чтобы лучше понять мотив своего тела, избавиться от сахара в зависимости от сахара, укрепите и последовательно проходите все этапы на пути к своей цели. * Ускорьте снижение веса и зарядите энергию с помощью тренировок по увеличению веса и программе ухода за собой! Об автореМари-Лор Андре более 15 лет работает диетологом. Она увлекается здоровым питанием и является экспертом по продуктам с низким гликемическим индексом. Автор популярных рецептов и публикаций по диетологии, в частности нескольких книг из серии «Мой блокнот».

#ASTTD# Поисковые запросы: Андре Мари-Лор , Андре Мари-Лор , Попурри , Popyrri , Мой блокнот , Мой блокнот , 9789851547957 , 978-985-15-4795-7 , 1674560