Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, связанных с обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководиться своими желаниями? И вообще — что такое «я»? Семья в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответ на эти вопросы помогают двенадцать примеров из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор раскрывает, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в естественных ощущениях и состояниях, принимать решения, более полно проживать каждый момент жизни. скрытый вопрос «Чего я хочу?», а в нем — вопрос «Что со мной сейчас происходит?». Ответить на первые вопросы можно, только если уметь работать на последнее. Возможность «найти себя» единственный раз: поиск и ощущение себя — постоянный внутренний процесс, который происходит во многом за пределами нашего сознания. Создать этот постоянный процесс и есть наша проблема». Для тех, кто ищет себя. «Квесты обычно очень подробны, предметны. Вы воображаете вокруг себя желанный мир, который далёк от привычного, — и выполняете его многочисленные детали. Не важно, какое отношение они имеют к обучению, об этом совершенно не следует думать. Например, если вы представляете себе маленький европейский городок, в нем будут и черепичные крыши, и овощи на рынке, и белобрысые дети, сидящие в коляске, и льющие дождь на фонарном столбе. Каждая маленькая деталь, которая приходит вам в голову, сознательно переносит вас в желанные обстоятельства и немного меняет вашу собственную мотивацию». «Есть люди, смысл света — который в помощи других. Такой образ жизни может приносить пользу и радовать, но может и опустошать. В какой момент счастье служения другим переходит в раздражение, обиду и ненависть к тем, кого «отдал все»? Об этом хорошо знают психотерапевты, работающие с вспомогательными профессиями. Знаю об этом и я». Автор книги «Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее» является одним из экспертов курса «Жизнь без выгорания». Курс научит замечать свое состояние и вовремя реагировать на него. В шести письмах эксперты курса рассказывают, как не допускать выгорания в разных существах жизни: общении, здоровье, карьере и финансах. Не ждите, пока силы закончатся. Позаботьтесь о себе сейчас.

#ASTTD# Поисковые запросы: Кроль Леонид , Крол Леонид , Альпина Паблишер , Альпина Паблишер , 9785961463125 , 978-5-9614-6312-5 , 1670158