Поститесь о здоровье

Многих новоначальных христиан страшит постная пища. Люди задают вопросы: не навредит ли здоровью, хватит ли сил для выполнения повседневной работы, достаточно ли будет питательных веществ в растительной пище, наконец, она должна быть разнообразной? На эти и многие другие вопросы читатель найдет ответы в нашей книге, автор которой врач-диетолог, доктор медицинских наук. Истинный пост представляет собой единение поста духовного и поста телесного. Поэтому было бы неправильно подумать, что пост состоит только в отказе от употребления скоромной пищи. Кроме того, в книге при составлении рецептов постных блюд, в каждом блюде просчитано содержание основных питательных веществ - белков, остатков, оснований, хлебных элементов (ХЕ) - и по калорийности. Чтобы каждый мог сопоставить его со своим состоянием здоровья.

#ASTTD# Поисковые запросы: Медкова Ирина Львовна , Медкова Ирина Львовна , Изд-во Московской Патриархии , Изд-во Московской Патриархии , 9785880178957 , 978-5-88017-895-7 , 1693496