Стресс – менеджмент: психологические приемы управления эмоциями/ Воронова А.А.

Стресс — сохраняемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные методы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты для определения эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.

#ASTTD# Поисковые запросы: Воронова Армине Аршаковна , Воронова Армине Аршаковна , Сфера , Сфера , Управление детским садом , Управление детским садом , 9785994928851 , 978-5-9949-2885-1 , 1742061