Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств (новое оформление)

Можно и нужно оставаться здоровым в любом возрасте, а главные помощники — далеко не таблетки и операции. Здоровый образ жизни и естественные методы оздоровления способны поддерживать здоровье тела и психики даже в глубокой старости. К нему же стоит обратиться и тогда, когда нужно восстановить после болезни или операции активность и вернуть бодрость. В этой книге представлены общепринятые и надежные методы оздоровления, авторами которых являются выдающиеся врачи многолетнего возраста. Внутри вы найдете тесты для оценки своего состояния, лечебные и укрепляющие упражнения для позвоночника, суставов и мышц, советы по борьбе с паническими атаками и по релаксации, а также общие рекомендации по оздоровлению и поддержанию самочувствительности. «Как пчела собирает нектары самых ароматных цветов и превращает их в мед, так и Ольга Копылова, уже многолетняя ведущая на «Радио России» передает «Посоветуйте, доктор!», собирает лучшие методы оздоровления от лучших специалистов-врачей и превращает их в домашние лечебники. Доступно, ясно, легко, наглядно. Здоровье прямо в руки, целебная книга для всех». — ВЛАДИМИР ЛЕВИ — психолог, врач, писатель с мировым именем

#ASTTD# Поисковые запросы: Копылова Ольга Сергеевна , Копилова Ольга Сергеевна , Эксмо , Эксмо , Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшения самочувствия , Тело, им, здоровье. Книги о простых способах ыличшит самочувствия , 9785041740535 , 978-5-04-174053-5 , 1881232